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反射神経と動体視力の違いを、スポーツやゲームの例を使って分かりやすく解説します。それぞれの力を確認する方法も紹介します。

バドミントンでスマッシュへの反応が遅い人向けに、構え、予測、ラケット位置、相手の見方を解説します。返球練習のポイントも紹介します。