注意力

作業を始めても、すぐに別のことが気になったり、途中でスマートフォンを見てしまったりすることがあります。注意力が散漫になりやすい人には、作業中の通知が多い、机の上に物が多い、一度に複数の作業を進めている、休憩を取らずに長時間続けているといった...

最近、見落としや入力ミスが増えたからといって、すぐに注意力そのものが衰えたとは限りません。注意力は、睡眠不足、疲労、ストレス、空腹、体調不良などの影響を受けます。また、スマートフォンの通知を何度も確認したり、複数の作業を同時に進めたりすると...