AIと健康

年齢を重ねると「反射神経が落ちた」と感じる人は増えてきます。しかし、何歳になったら急に反応できなくなる、という明確な境目があるわけではありません。反応速度には個人差があり、運動習慣、睡眠、仕事の内容、目の状態、日頃の活動量などによって変わり...

反射神経の衰えは、日常の小さな変化から気づくことがあります。たとえば、落とした物を以前ほど素早くつかめない、人や物にぶつかりそうになる、スポーツでボールへの反応が遅れる、ゲームで相手の動きについていけないなどです。仕事では、画面の変化を見落...