判断に迷ったとき、頭の中だけで考え続けると、同じことを何度も考えてしまうことがあります。そんなときは、メモに書き出すだけでも判断しやすくなります。考えを外に出すことで、何に迷っているのかが見えやすくなるからです。
メモを使うときは、まず「何を決めるのか」を一行で書きます。次に、選択肢を2つか3つに絞り、それぞれのメリットとデメリットを書きます。最後に、今一番大切にしたい条件を確認します。価格なのか、時間なのか、安心感なのかを決めるだけでも、判断は楽になります。きれいに書く必要はありません。迷ったときに考えを見える形にすることが、判断力を助けるポイントです。
